G动

G یک برنامه تمرین کف لگن حرفه ای است. با تمرین تمرین عضلات کف لگن به عنوان هسته آن، به کاربران کمک می کند تا دوره های آموزش عضلات کف لگن را در هر زمان و هر کجا باز کنند. جنبش لگن عضلات کف، همچنین به عنوان ورزش kegel، زنان و ورزش می تواند نه تنها بهبود پس از زایمان شناخته شده، بلکه درمان و پیشگیری از تورم، پرولاپس، بی اختیاری ادرار و سایر بیماری ها، افزایش استحکام، افزایش لذت. مردان پایبندی به ورزش عضلات کف لگن می تواند به سختی کنترل زمان و افزایش بهبود ناتوانی جنسی، انزال زودرس، پیشگیری از بیماری پروستات است.

G حرکت می کند از برنامه کم عمق به برنامه های آموزشی

1، معرفی صمیمی

G یک برنامه آموزش عضلانی کف لگن شخصی برای هر شرایط خاصی از کاربر (مانند سن، وزن و غیره) را فراهم می کند. تابع تاریخچه آموزش منحصر به فرد به کاربران کمک می کند تا پیشرفت هر روز را به موقع ثبت کنند.

2، عادت های ورزشی آسان است

صدها دوره آموزشی، صفحات آموزش سرد، تجربه صدای الهه، برای کاربران برای شکستن آموزش یکنواخت و کسل کننده. یادآوری به موقع، راهنمایی های آموزشی و سایر توابع برای کمک به کاربران به راحتی به آموزش، با G به حرکت کامل به زندگی.

3. احساسات ورزش خود را به اشتراک بگذارید

نمایش آموزش صفحه تاریخ، کاربر می تواند شریک تمرین خود را با تجربه آموزش نامه خصوصی کوچک به اشتراک بگذارید، از مهارت های جدید، تجربه اجتماعی جدید، به سرعت دعوت مردم در اطراف با G حرکت کند دیگر!